Mama Moves
Ben je een jonge mama en wil je meer bewegen, samen met je baby? Dan is Mama Moves misschien iets voor jou!
Tijdens deze sessies werken we rond het integreren van beweging in je dagelijkse leven. We bespreken ook mogelijke drempels en zoeken samen naar haalbare oplossingen.
Wat mag je verwachten?
• Oefeningen rond lenigheid, spierkracht, beweegbank, …
• Praktische tips om meer te bewegen in je dagelijkse routine met je baby
Wanneer?
Start op vrijdag 22 mei 2026 van 9u30 tot 11u30, daarna om de 2 weken
- Vrijdag 22/05 van 9.45 tot 11.30 uur
- Vrijdag 5/06 van 9.45 tot 11.15 uur
- Vrijdag 19/06 van 9.45 tot 11.15 uur
- Vrijdag 3/07 van 9.45 tot 11.15 uur
- Vrijdag 17/07 van 9.45 tot 11.15 uur
Waar?
Huis van het Kind – Patronaatstraat 9, 1950 Kraainem
Praktisch:
• Maximum 8 deelnemers
• Kostprijs: 7 euro voor 5 sessies van 1u30. De eerste sessie (intake duurt 1u45). De sessies zijn rechtstreeks te betalen aan de coach.
• Verplicht: doorverwijsbrief van een vroedvrouw, kinesist of huisarts
Inschrijven verplicht vóór donderdag 21 mei 2026 via deze link of de QR-code op de affiche.
Meer info over deze groepscoaching Bewegen op Verwijzing vind je hier.
